חן מתתיהו – יועצת שינה 052-8289583

ייעוץ שינה לתינוקות ופעוטות עד גיל 5

חן מתתיהו בJune - 19 - 2012

הקשר בין אוכל לשינה

האכלת יתר לתינוק או ילד או האכלה דייסה לפני השינה לא תוריד מהצורך של תינוק לאכול בלילה במידה והוא מקשר בין אוכל לשינה.
לעיתים תינוקות שאוכלים בלילה, אוכלים יותר ממה שהגוף צריך וזה אפילו יכול להפריע להם בשינה.
על מנת למנוע מקרים אלו יש לנתק בין האכלה לשינה, ללמד את התינוק לא להירדם על השד או בקבוק.
בתהליך נלמד את כל השיטות להורדת האכלות לילה וגם איך מפרידים בין אוכל לשינה מבלי לפגוע בגדילה של הילד וללא ניתוק חד אלא בצורה הדרגתית.

מה נחשב נורמאלי?

גיל 0-3 חודשים– התעורריות לאכילה – אין כרגע ניתוק בין אוכל לשינה מכיוון שהתינוק אינו מסוגל לכך מבחינה פיזית.
גיל 4-6 חודשים– 3-4 התעורריות להאכלה בלילה כאשר התינוק אינו תלוי בהאכלה להירדם.
גיל 6-12 חודשים– התעוררות אחת להאכלה בלבד, כאשר התינוק אינו מקשר בין האכלה להרדמה.
גיל שנה ומעלה– הילד אינו זקוק להאכלת לילה.

<<<חזרה

Share

השאר תגובה


PLAY ME!